| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 通勤RUN（片道のみ）。雨が降らなくて良 | 12.644km |
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| リフレッシュ休暇最終日、いろいろ雑用を済 | 14.882km |
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| 日曜日。今日20km走れば人生初の月間5 | 30.309km |
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| 朝RUN 12.8km。新得の街中を走り | 12.831km |
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| 朝RUN 11.3km。今日も10kmの | 11.304km |
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| 朝RUN 10km。旭川は川と橋の町、と | 10.116km |
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| 朝RUN 10km。北広島は最低気温12 | 10.075km |
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| 旅行出発前に北コースで10kmTT（変態 | 20.232km |
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| 朝RUN 6km。キロ8分でのんびりと。 | 6.822km |
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| 日曜日。まったり2６km。TARAさん | 26.793km |
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| 緑道ぐるぐる。今週は40km。昨日飲み会 | 40.009km |
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| 通勤RUN（片道のみ）。暑い！（笑） | 5.406km |
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| 通勤RUN（片道のみ）。一昨日の疲労が残 | 12.708km |
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| 第1回たまフォトロゲ（第1部） | 36.877km |
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| 日曜日。よこはま月例マラソン前に軽く走る | 12.404km |
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| 緑道ぐるぐる。今週は30km。左膝にキネ | 31.097km |
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| みっちぃさん ヨシさん と 走ってから通 | 21.293km |
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| 朝RUN。ヨシさんO田さんと少しだけご一 | 29.563km |
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| 日曜日。まったり30km。つくばマラソン | 30.355km |
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| 緑道ぐるぐる。無駄に早起きしたので2週連 | 43.456km |