日付 タイトル 走行距離
緑道ぐるぐる。一周だけ。やっぱり まだ

19.801km

通勤RUN。寒い。。既に真冬の格好に近い

15.815km

通勤RUN。脚は動くけど体の芯に疲れが残

13.558km

日曜日。結局ぐんまマラソンの筋肉痛はこな

25.191km

少しだけ緑道ぐるぐるに合流。フルマラソン

6.421km

フル翌日のほぐしJOG。今回はいつになく

6.610km

第26回ぐんまマラソングロス 2:59:

45.723km

少しだけ昼RUN。これで調整おしまい。前

4.826km

日曜日。みっちぃさんとヨシさんのペース走

21.098km

緑道ぐるぐる。今週も短めの参加だったけど

25.858km

通勤RUN。ぐんまマラソン まで一週間。

17.526km

通勤RUN。鬼門の雨上がりなのでヒルに気

17.659km

日曜日。みっちぃさんの20kmペース走に

28.531km

緑道ぐるぐる。今日は短め。ぐんまマラソン

21.562km

通勤RUN。最近始まったradikoの「

17.869km

通勤RUN。雨上がりのチンダル現象?で今

12.339km

日曜日。今日は門限があったので早めに走り

26.894km

緑道ぐるぐる。今朝は一段と涼しく、体感的

37.504km

通勤RUN。涼しい! 嬉しくて昼休みも5

15.505km

朝RUN。時間に余裕があったので地図読み

18.372km