緑道jog
メニュー:6km jog
目標:フォームを意識したjog
コース:緑道
シューズ:boston
週に一度のゆっくりjog。
今日は健康診断で血の採血もあったけど、走って大丈夫なのか？
まぁ、大した量ではないので、気にせず出発！
フォーム、特に腕ふりと着地に気をつけて走る。
軽いjogでも滝の様な汗！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
