メニュー:20kmLSD

目標:フォームチェック特に足の動き

コース:港北N.T緑道一周

シューズ:boston

こちらのblogで知り合いになったtachiさんとその友人達、僕のswac仲間との初合同run。

港北N.Tの緑道を大廻りで一周して、昼ごはん打ち上げ。

久しぶりの二日間連続の20km走。

ゆっくりお話ししながらのLSDで気持ち良いペースで走りました。

楽しく、良い汗をかきました。

今回この企画を立てて戴きましたtachiさん有難うございました。

今後とも宜しくお願い致します。