swac練習
メニュー:8000mペース走
目標:キロ4:30以内のペースを刻む事、フォームチェック
コース:織田フィールド
シューズ:ASICS SKYSENSOR JAPAN v-A
合宿から中一日の為A3グループで参加。
それども後半足が重く目一杯のペース。
今週末は渋谷陸上記録会が駒沢公園であり、初めて1500mそして5000mにエントリー。
中学以来の1500mです。
speedになれないといけない。
それが終わったら、もう一度リセットして北海道へ向けて距離を踏むつもりです。
今日は、買い置きしてあったASICS SKYSENSOR v-Aの筆おろしです。
第一印象は軽くて柔らかいです。
フラットソールは初めてでしたが、違和感はありませんでした。