梅雨明け、真夏の緑道run
メニュー:6kmの早めのjog
目標:キロ5:00ペースで足の運びに注意して走る。インターバル後の疲労度のチェック
コース:緑道
シューズ:boston
昨日のインターバルでいつもと違う足の部分に張りがあるが、痛みはないので、予定通りのrun。
暑い！30°は超えていそうな勢い。
そう言えば関東地方は昨日梅雨明け宣言が出ていたな。
空は透けるような青空と白い雲。夏ですネ！
これから北海道に向けて夏バテしないように体調管理と怪我に気を付けよう！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
