swac Speed練習
メニュー:swacインターバル400m×10
目標:400mトラック1周90秒(1km.3:45)
コース:織田フィールド
シューズ:japan
久し振りにA2グループで参加。
気持ち良く最後まで走り切れた。
やはり最後までメニューを消化出来ると気持ち良い！
距離走と違いいつもと違う筋肉に心地好い疲労感が、、、！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
