やや復調
幸いにも左足痛み軽減にて本日は17-33階への階段の昇りと、ステップ運動40分復活。
体重が減らないため今日からはアルコールもセーブ。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
幸いにも左足痛み軽減にて本日は17-33階への階段の昇りと、ステップ運動40分復活。
体重が減らないため今日からはアルコールもセーブ。