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のぶたん さんのランブロ
2020-07-27
jog
2020-07-29
ペース走13㎞
2020-07-30
BUとjogで12㎞
2020-07-31
jog、8月は280㎞
2020-08-01
BU走
2020-08-02
サンダルjog
2020-08-03
ゆるjog
2020-08-04
今年初の30℃超、BU走
2020-08-05
心拍数上限120ペース走
2020-08-06
ゆるジョグ
2020-08-07
BU走
2020-08-08
ジョグBU
2020-08-09
暑熱サンダルjog
2020-08-10
夕jog
2020-08-11
サンダルrun
2020-08-12
大汗jog
2020-08-13
師戸城址
2020-08-14
暑熱ジョグ
2020-08-15
酷暑のジョグとウォーク
2020-08-16
夜ラン
2020-08-17
きょうも暑さに挫折して6㎞
2020-08-18
キロ8ジョグで11㎞
2020-08-19
サンダルラン
2020-08-20
今夜もゆるjog
2020-08-21
BU走
2020-08-22
サンダルjog13km
2020-08-23
サンダルBU
2020-08-24
少しだけBU
2020-08-25
ゆるjog後BU走
2020-08-26
サンダルジョグ
2020-08-27
早めのBUはろくなことにならない
2020-08-28
jog
のぶたん
性別
年齢
67歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2020年8月28日(金)
jog
今夜も暑くて、結局キロ8のウォームアップで最後まで終始してしまった。