ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
少し遅いペース走?とトレラン
フルマラソンも終わったので久しぶりにトレラン。
やっぱこっちの方が楽しいかな。