ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
トレラン
家の近くのトレラン
本当はUTMFに向けて走り込まないと
行けないのだけれど、
気力が‥^^;。