炎症ゆえおとなしく
回復走
右足首は軽い炎症を起こしている模様。
湿布貼って、しばらくおとなしくラン。
明日は雨だろうからちょうどいい休足日。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
右足首は軽い炎症を起こしている模様。
湿布貼って、しばらくおとなしくラン。
明日は雨だろうからちょうどいい休足日。