コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2014年3月15日（土）

回復走

昨日は飲み会だったので、

カロリー消費ラン。

少し疲れがたまっている。

左ふくらはぎに疲労感あり。