カロリー消費ラン
回復走
日中は雨でノーラン
その間に、お菓子、ケーキを食べる。
雨が上がったのでカロリー消費ラン。
駿府公園の桜も大分咲いてきた♪
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
日中は雨でノーラン
その間に、お菓子、ケーキを食べる。
雨が上がったのでカロリー消費ラン。
駿府公園の桜も大分咲いてきた♪