60分ジョグ　シューズはフレッシュフォーム1080v12　6:04　曇　26.7℃　無風

余裕で60分走れました。7km過ぎのラストでビルドアップして、平均7:56/kmペースです。

楽に走るという感覚が、だいぶ分かってきたようです。

Eペースの中間ペースが7:55/kmなので、楽ペースで7:56/kmで走れたので丁度良い感じです。

少し、脚に張りのような感じがありますが、良い感じで鍛えられるみたいです。

今季最長距離の7.57km走りました。