40分ジョグ　シューズはフレッシュフォーム1080v12　9:42　晴れ　28.3℃　無風

今日は朝食後2時間してから走りに行きました。

やっぱり暑くて40分で終了です。

7:58/kmペースで、ペース的には問題ないんだけど、だいぶ暑さで参りました。

でも、逆に言うと、この暑さの中でも40分走れたのは良かったです。

明日、用事があるのでランオフ。

月曜日から頑張ろう。