50分ジョグ
50分ジョグ シューズはフレッシュフォーム1080v12 6:05 曇 27.2℃
早起きしたので、だいぶ暑さも和らいだ。
平均心拍数130bpm 最大心拍数140bpmで、50分ジョグ6.31km走りました。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
50分ジョグ シューズはフレッシュフォーム1080v12 6:05 曇 27.2℃
早起きしたので、だいぶ暑さも和らいだ。
平均心拍数130bpm 最大心拍数140bpmで、50分ジョグ6.31km走りました。