朝ジョグ12キロ
昨日11キロ走れたので、今日は12キロ。
足裏に刺激を与えるべく、ソールの薄いtakumi戦ブーストを履いてみた。
無事に12キロ走りきり、5分を辛うじて切ったラップが3回、4.40台が2回あった。
低速ジョグをしていてもケガは全然良くならなかったが、テーピングをして、少しジョグのペースを上げたら少しずつ良くなってきた。
快調走ができるまで、あと一歩、いや二歩ぐらいかな~。
少し距離が踏めるようになってきたので、体重もまた戻ってくれないかな。
連続出走891日、はなももマラソンまで38日。