今朝は昨日からの仕事が残ってしまったので、朝3時に起きて4時半まで仕事をして、それからランニング。

いつもと違って、起きてから時間が経っているので体が動く。

リラックスして、負傷箇所を痛めず、気持ちよく走ることに気をつけて走っていたら、グングンペースが上がる。

しかし3キロ過ぎで、大臀筋に痛みが出てきたので、頑張り度を下げた。でも登坂区間を除くと、ペースは下がらず、結局最後の方は少し頑張って走っていた。

走り始めが少し遅かったので10キロで終わりと思っていたが、想定以上のペースで走ってきたため数分の余裕が生じて、1キロ追加で走れた。

左のつま先が外に向かないように気をつけたら、大臀筋外側の痛みが少し軽減した感じがする。

連続出走903日、はなももマラソンまで26日。