久しぶりに610を使ってみた。操作方法を忘れかけてた。そう言えば、こいつはタッチパネルだったね。

久しぶりでもきっちり作動してくれて、文字盤が小さいにもかかわらず、意外に字も見やすかった。

練習は疲労抜き。欲張らずに、力を抜いて筋肉をほぐすイメージで走る。

途中、好調時には骨盤の位置や角度を意識していたことを思い出した。骨盤の両サイドをスイングさせるイメージで走れると、全然疲れずにヒュンヒュン進んだものだった。何でそれをやめたかと言えば、おそらくそのフォームが一因でグロインペインになったから。

この1年以上は、グロインペインの再発を避けるべく、骨盤は前傾させるけど固定する感じで走ってきた。おかげでグロインペインがひどくなることはなかったが、調子が爆発的に良くなることもなくなった。

はなももに向けて、このフォームにかけてみちゃう？まあ、明日走りながら考えよう。

連続出走909日、はなももマラソンまで20日。