疲労抜きジョグの日。

だけど、そんなに疲れていなかったのでペースは少し速めにしてみた。

昨日の練習の終盤、胸を少し反って前傾すると良い感じだったので、今日もそれを試してみたが、うまくいかず、腰が少し痛くなった。

おしりの痛みは少～しずつ良くなってるかな。

でも、その他に左足の小指とか痛いところがあるのでケアしないと。

体重は増えまくるので、今日からとりあえず禁酒する！

連続出走895日、はなももマラソンまで34日。