明日ハーフマラソンを走るので、今日の緑道ぐるぐるは疲れを残さないように、ゆっくり、短めに。

神無公園に行ったら、久しぶりに人数が多い。しかも先週、長野や霞ヶ浦を走った人が多かったこともあり、全員各駅。賑やかで楽しかった。

終始ゆっくり走っていたが、15キロくらいで疲れてしまい、20キロが遠かった。22キロ走って帰ってきたらリカバリータイム25時間。あちゃ～。

なんだろう、この調子の悪さは。まあ、明日は暑いみたいだし、とりあえず、最低限ハーフのベスト（1:37）更新は果たして、楽しんで走りましょう。

明日が終わったら、土日の練習のスタイルなど、また見直してみようかな。