ブログの写真を入れ替えました。

いつまでも花見じゃないだろ、ということで昨日の岡山城に変えてみました。　

2日間会社を空けていた上に、早朝TV会議が入っているので、4時半起床で「キロ5分X２本＋坂道ダッシュX4本」で体に刺激だけ入れました。

まだ、体調は戻りません。

関西でいろいろ食べたので＋２ｋｇ

4kmしか走ってないので発汗では▲１ｋｇ

今晩は、地元の花火大会で麦酒のチャージ予定