連日の宴会で、GARMIN購入後初めて2日のブレイク

夏バテは取れつつありますが、代わりに3kg太りました！

しかも、二日酔い・・・

寝坊したせいで時間に余裕がなく、そう言えば走り始めた冬によく使った「水道橋－二子橋周回」を久しぶりに実行

台風からの風があるので、汗はそれほど出ませんでしたが、このコースは直射日光を浴び続けるのできつかった。

前半はキロ5分チョイで押せましたが、水分補給後の後半は5分半に失速

意地でラストはBUPしたつもりですが、伸びなかった・・・

体重▲3kg

でも、夕方買い物先で偶然見つけた「生ビール99円祭り」の看板に引かれ名古屋コーチン屋へ

しっかり、カーボローディングしてしまう

明日こそは真面目に走ろう！