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はまちゃん さんのランブロ
2020-06-29
15分ジョグ
2020-06-30
雨中の15分ジョグ
2020-07-01
20分ジョグ
2020-07-02
15分ジョグ 最高ペース
2020-07-03
15分ジョグ 足の回転よし
2020-07-04
15分ジョグ 夜ラン
2020-07-05
20分ジョグ
2020-07-06
2kmジョグ
2020-07-07
15分ジョグ 余裕なし
2020-07-08
2kmジョグ 楽ペース
2020-07-09
2kmジョグ
2020-07-10
2kmジョグ 絶好調
2020-07-11
2kmジョグ
2020-07-12
2kmジョグ
2020-07-13
3kmジョグ
2020-07-14
2kmジョグ
2020-07-15
2kmジョグ 楽に走れた
2020-07-16
2kmジョグ 過去最高ペース
2020-07-17
3kmジョグ 8分台／km突入
2020-07-18
2kmジョグ
2020-07-19
2kmジョグ 最高ペース
2020-07-20
2kmジョグ
2020-07-21
3kmジョグ
2020-07-22
2kmジョグ
2020-07-23
2kmジョグ
2020-07-24
3kmジョグ
2020-07-25
2kmジョグ
2020-07-26
2kmジョグ
2020-07-27
3kmジョグ
2020-07-28
2kmジョグ
2020-07-29
2kmジョグ
2020-07-30
30分ジョグ 心拍数上がり過ぎ
2020-07-31
2kmジョグ
2020-08-01
3kmジョグ
2020-08-02
4kmジョグ
はまちゃん
性別
年齢
60歳
身長
167.0cm
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
2020年7月18日（土）
2kmジョグ
