2kmジョグ
今日はだいぶコントロールして走れたと思います。
暑かったけど、まずまず。
ピッチ174が無理せず出せたので良かったです。
月間走行距離67kmは目標の65kmをクリア
次回は月間走行距離80kmを目指します。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
今日はだいぶコントロールして走れたと思います。
暑かったけど、まずまず。
ピッチ174が無理せず出せたので良かったです。
月間走行距離67kmは目標の65kmをクリア
次回は月間走行距離80kmを目指します。