2kmジョグ
今日はだいぶコントロールして走れたと思います。
暑かったけど、まずまず。
ピッチ174が無理せず出せたので良かったです。
月間走行距離67kmは目標の65kmをクリア
次回は月間走行距離80kmを目指します。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
今日はだいぶコントロールして走れたと思います。
暑かったけど、まずまず。
ピッチ174が無理せず出せたので良かったです。
月間走行距離67kmは目標の65kmをクリア
次回は月間走行距離80kmを目指します。