今日はあえて灼熱の15時過ぎにスタート。
さすがに誰も走る人などはおらず、どこまでもソロラン。
しかし、風が適度にあり、湿度が65％ほどなので、7半ペースであったら歩かず、走り続けられた。

とは言っても途中2回の給水休憩。
750mlくらいの水を補給して、2時間強、15㎞のジョグをなんとか完遂。