| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 30分ジョグ | 4.230km |
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| 4kmジョグ＋流し3 | 4.982km |
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| 3kmペース走 | 4.683km |
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| 30分ジョグ | 4.193km |
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| 30分ジョグ | 4.249km |
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| 30分ジョグ | 4.550km |
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| ビルドアップ走 | 5.039km |
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| 疲労抜きジョグ | 2.699km |
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| 疲労抜きジョグ | 2.843km |
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| 疲労抜きジョグ | 2.826km |
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| なにわ淀川マラソン 10km | 10.086km |
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| スピードリピート | 6.955km |
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| 40分ジョグ | 5.575km |
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| 45分ジョグ | 6.395km |
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| ゴールペースラン | 7.387km |
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| 45分ジョグ | 6.600km |
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| 45分ジョグ | 6.839km |
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| プログレッションラン | 6.154km |
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| 45分ジョグ | 6.366km |
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| ゴールペースラン | 6.754km |