日付 タイトル 走行距離
第31回高槻シティハーフマラソン 5km

5.000km

レース前ワークアウト

4.008km

レース前ワークアウト

3.831km

スピードリピート 14本

9.572km

ドリルワークアウト8本

4.882km

MAGIC MILE(1マイルトライアル)失速

4.499km

ヒルリピート(坂道ダッシュ8本)

5.238km

ドリルワークアウト 8本

4.929km

Magic Mile(1マイルトライアル)

4.759km

つなぎ3kmジョグ

3.082km

ヒルリピート(坂道ダッシュ8本)

5.201km

ドリルワークアウト 8本

4.659km

Run Walk Run® 12.88km

14.155km

スピードリピート 400m×12

8.590km

ドリルワークアウト

4.314km

ドリルワークアウト

4.382km

Magic Mile

4.425km

ヒルリピート(8本)

4.846km

ドリルワークアウト

4.235km

Run Walk Run®11.27km

12.474km