日付 タイトル 走行距離
8kmジョグ

8.053km

4kmジョグ

4.007km

8kmジョグ

8.006km

4kmジョグ

4.004km

10kmジョグ

10.008km

100m流し7本

4.233km

4kmジョグ

4.008km

8kmジョグ

8.009km

4km有酸素ラン

4.009km

8kmジョグ

8.009km

4kmジョグ

4.010km

8kmジョグ

8.008km

4kmジョグ

4.005km

8kmジョグ

8.005km

5kmビルドアップ

5.007km

7kmジョグ+流し2

7.635km

5kmジョグ

5.025km

8kmジョグ

8.010km

4km有酸素ラン

4.009km

8kmジョグ

8.006km