| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ジョグ 6.4km | 6.926km |
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| ロングジョグ 8km | 8.531km |
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| ペース走 2km | 4.537km |
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| インターバル 1分半✕6 | 5.743km |
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| ジョグ 3.2km | 3.724km |
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| ベンチマークラン | 1.375km |
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| ベンチマークラン | 1.345km |
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| 20分ジョグ | 2.726km |
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| 35分ジョグ | 4.724km |
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| 20分ジョグ | 2.773km |
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| 35分ジョグ | 4.578km |
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| 30分ジョグ | 3.962km |
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| 20分ジョグ | 2.741km |
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| 30分ジョグ | 3.938km |
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| 20分ジョグ | 2.605km |
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| 30分ジョグ | 3.883km |
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| 30分ジョグ | 3.966km |
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| 30分ジョグ | 3.868km |
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| 30分ジョグ | 4.058km |
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| 60分ジョグ | 7.912km |