| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 34分ジョグ | 4.663km |
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| 30分ジョグ | 3.596km |
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| 1分半×12ランウォーク | 4.029km |
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| 1分×15本ランウォーク | 3.819km |
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| 30分ランウォーク：1分×15 | 3.794km |
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| 30分ランウォーク | 3.682km |
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| 30分ランウォーク | 3.864km |
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| 30分ランウォーク | 3.319km |
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| 30分ランウォーク | 3.360km |
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| 30分ランウォーク | 3.121km |
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| 1分×6＋30秒×8 ランウォーク | 3.130km |
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| 2分×7 ランウォーク | 3.660km |
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| 1分×10 ランウォーク | 3.343km |
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| 1分×10 ランウォーク | 3.294km |
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| 1分×10 ランウォーク 公園にて | 3.291km |
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| 1分/1分×10 | 3.617km |
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| 30分ジョグ | 4.289km |
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| 45分ジョグ | 6.224km |
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| 30分ジョグ | 5.341km |
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| 20分ジョグ＋流し6本 | 5.001km |