| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 10分ジョグ | 1.285km |
|
| 30分ジョグ | 3.601km |
|
| 再開ラン | 3.205km |
|
| E30分＋流し6本 | 6.042km |
|
| E30分＋流し6本 | 6.051km |
|
| E30分＋流し6本 | 6.162km |
|
| 5kmジョグ＋流し | 5.101km |
|
| 目標ペースリピート | 5.770km |
|
| 5kmジョグ＋流し4本 | 7.775km |
|
| 5kmジョグ＋流し4本 | 6.916km |
|
| 3kmジョグ | 4.584km |
|
| 3kmジョグ | 4.548km |
|
| ジョグ流し3本 | 4.987km |
|
| 第31回高槻シティハーフマラソン 5km | 5.000km |
|
| レース前ワークアウト | 4.008km |
|
| レース前ワークアウト | 3.831km |
|
| スピードリピート 14本 | 9.572km |
|
| ドリルワークアウト8本 | 4.882km |
|
| MAGIC MILE（1マイルトライアル）失速 | 4.499km |
|
| ヒルリピート（坂道ダッシュ8本） | 5.238km |