日付 | タイトル | 走行距離 |
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6kmジョグ+1kmラン | 7.006km |
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4kmジョグ | 4.008km |
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45分ペース走 | 6.275km |
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30分有酸素ラン | 4.378km |
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50分ジョグ | 6.633km |
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30分有酸素ラン | 4.483km |
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30分ジョグ | 4.045km |
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45分ジョグ | 6.083km |
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35分有酸素ラン | 5.110km |
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45分ジョグ | 5.954km |
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30分有酸素ラン | 4.325km |
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45分ジョグ | 6.006km |
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4km快調走 | 4.009km |
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4kmジョグ | 4.005km |
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6kmジョグ | 6.006km |
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4km有酸素ラン | 4.009km |
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4kmジョグ | 4.006km |
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4km有酸素ラン | 4.007km |
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3km有酸素ラン | 3.008km |
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コロナワクチン明け 2kmジョグ | 2.006km |