| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 25km走 | 25.475km |
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| 10kmビルドアップ | 10.130km |
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| IMC例会で3000TT | 9.301km |
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| 30km走 | 32.347km |
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| 10kmジョグ | 10.120km |
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| ペース走5km | 10.137km |
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| 10マイルジョグ | 16.152km |
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| 10kmジョグ | 10.202km |
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| 10kmジョグ | 10.190km |
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| IMC例会と江戸川ジョグ | 10.881km |
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| 20kmジョグ | 20.399km |
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| 坂道トレーニング | 14.239km |
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| ビルドアップ | 12.191km |
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| 5kmペース走 | 8.066km |
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| 20kmジョグ | 20.008km |
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| 坂道トレーニング | 14.499km |
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| 10kmジョグ | 10.113km |
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| ビルドアップのつもり（月間280km） | 10.083km |
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| IMC例会 | 7.452km |
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| 21.1kmを2時間で | 21.119km |