日付 | タイトル | 走行距離 |
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久しぶりの低負荷走 | 10.195km |
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早朝20km | 20.114km |
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腹ペコと腹八分目 | 26.140km |
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ひとまず安心 | 20.123km |
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月間200kmまであと5kmだが・・・ | 11.301km |
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プチ故障から復帰 | 10.200km |
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30km→23kmJOGに変更 | 23.008km |
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河津桜を楽しみにBUハーフ走 | 21.112km |
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130bpmで90分ジョグ | 13.046km |
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失敗LSD | 30.089km |
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脂肪燃焼JOG23km | 22.898km |
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ミカエルさんと初ランデブーに成功! | 10.301km |
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頑張り度70%ラン | 14.018km |
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皇居ランデビュー | 18.758km |
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二男君マラソン大会 頑張れ! | 10.229km |
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速ペース+ダウンジョグ | 10.777km |
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ハラヘリ勝田マラソン | 42.678km |
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仕上げ3kmJOG | 3.015km |
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30分調整JOGその2 | 5.071km |
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30分調整JOG | 5.517km |