日付 | タイトル | 走行距離 |
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21kmジョグ | 21.606km |
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12.5kmP走 | 12.415km |
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120分LSD | 16.561km |
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10kmJog | 10.043km |
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15kmペース走 | 15.593km |
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脂肪燃焼ジョグ12.5km | 12.504km |
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30kmJog | 30.052km |
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15kmP走 | 15.500km |
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10kmJOG | 10.061km |
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脂肪燃焼ジョグ+裸足ジョグ2.5km | 14.238km |
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脂肪燃焼ジョグ | 12.507km |
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15kmBU | 15.480km |
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120分LSD | 16.364km |
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サブ4ペースでハーフ走 | 21.610km |
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15kmBU | 15.018km |
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10マイルジョグ | 16.043km |
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15km脂肪燃焼ジョグ | 15.344km |
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脂肪燃焼ジョグ15km | 15.115km |
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minimus MR00を新調 | 10.092km |
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BU止めてP走に変更 | 15.481km |