日付 タイトル 走行距離
20kmペース走

20.013km

12kmjog

33.539km

10kmジョグ

31.228km

IMC朝練に参加

14.317km

ハーフジョグ

21.660km

12kmジョグ

12.445km

10kmJOG

32.646km

江戸川ジョグとIMC朝練

15.085km

30kmジョグ

30.119km

10マイル90分走

39.805km

MC例会と江戸川ジョグ

14.551km

ジョグ12km

12.462km

ジョグ12km

33.735km

10マイルジョグ

16.010km

IMC例会の前の江戸川ジョグ

11.855km

坂道トレ

19.304km

12kmジョグ

23.059km

10kmJOG

31.267km

IMC例会

14.200km

IMC朝練に参加

37.215km