日付 | タイトル | 走行距離 |
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体幹ランニングは暑い! | 10.008km |
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疲れが残っていた | 10.007km |
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体幹ランニング | 28.599km |
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90分LSD | 12.618km |
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3時間LSD | 22.176km |
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90分LSD | 12.002km |
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ビルドアップ | 10.022km |
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90分LSD | 12.494km |
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230分LSD | 30.040km |
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脂肪燃焼を心がけて | 10.036km |
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2時間LSD | 15.403km |
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3時間LSD | 22.672km |
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ビルドアップ | 10.008km |
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100分JOG | 12.424km |
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一日遅れのBirthday JOG | 10.392km |
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150分JOG | 22.072km |
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北西の風やや強し | 10.008km |
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90分JOG | 13.113km |
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マフェトン理論だな | 10.014km |
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135bpm以下をターゲット | 11.250km |