日付 | タイトル | 走行距離 |
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30kmLSD | 30.052km |
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週一の早朝ラン | 10.010km |
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ようやく風邪から復帰 | 20.006km |
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荒川市民マラソン | 42.371km |
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荒川M前の最終ラン | 7.605km |
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心拍数135 | 10.006km |
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風が強かった | 20.008km |
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中3日の朝ラン | 10.010km |
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週一の30km走 | 30.011km |
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帳尻合わせ早朝ラン | 16.287km |
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週一の早朝ラン | 10.008km |
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心拍数140以下で | 10.153km |
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強風の中の30km走 | 30.007km |
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体重増加 | 10.008km |
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のんびりJOG | 20.010km |
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6分/kmペース走 | 30.012km |
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ようやく復活! | 22.299km |
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風が強くてノックアウト | 10.007km |
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膝の様子見ラン | 12.505km |
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いつものコース | 10.007km |