月400－500km走る当ブログの鉄人たちと違い、僕はレースの翌日に、疲労抜きJOGというものができない。走って疲労が抜ける、という感覚がどうも理解できないのです。

しかしながら、今晩は走れないので、昨夜ランウエアを着て床に就き、重い体を起こして無理やり朝ランしてみました（この作戦はMORIさんに教わったもの）

幸い、踵の痛み以外特に目立った痛みは無く、今週末のハーフには出走できそう。

でも、とてもこれで疲労が抜けるとは思えない。。。

明日は、今年初めてのポニ会です