メニュー:疲労抜きjog

目標:夏バテで体が重いので、ゆっくり短めのjogで体調を整える。

コース:緑道

シューズ:boston

今日も真夏日。日差しが強い！

体がだるく、食欲も落ち、夏バテ気味。

気力を出して明日の距離走の為に疲労抜きのjog。

今日も滝汗。

ちょっと明日が心配な体調。

昨晩はswacのkさんの紹介で雑誌「ランナーズ」のコラムや「ヨム　マラソン」の著者である日本経済新聞のy田さんと会食をした。

サッカー、ランニング、と多岐に渡る話で大いに盛り上がった。

y田さんの秋の目玉raceはベルリンマラソンだそう！

いつの日か、海外マラソンに挑戦してみたい気持ちが強くなった。