メニュー:1000m×5本

目標:キロ4:15のイーブンペース

コース:織田フィールド

シューズ:cs4

全体メニューは7本だったが左膝の腸径靭帯に違和感があったのでoコーチと相談して、最初から5本と決めてスタート。

この後のraceまでの調整方法も相談させてもらった。

今日は何故かGarminのGPSが感知出来ず慌ててスタート、ログが残せなかったが、距離は5kmプラスjog2km程で合計7km。

run終了後Garminを見たらGPSがoffになっていた。

気が付かない内にボタンを押してしまったようだ。

皆さん気を付けて！