メニュー:swac練習キロ5:00の10kmペース走

目標:北海道マラソンに向けてペースの確認

コース:神宮外苑

シューズ:cs4

swacペース走。

ペースに迷ったが、いつものフルマラソンのペースであるキロ5:00以内のペース走。

8kmまでは順調にペースを刻めたが、そこから左膝の違和感が出始めた。

どう考えても、このペースでのフルは現時点では無理だと判断。

北海道は残念だが、ファンrunに徹して仲間を応援しよう。

設定タイムはキロ5:30~5:40でサブ4狙いで行くことにする。

今日はこの後、swacの仲間と世界陸上の女子マラソン出場の加納由理選手の応援で渋谷のスポーツバーを貸し切っての応援。

心から応援したい。

「頑張れ！」