ペース走
メニュー:10kmのペース走
目標:キロ5:00のイーブンペースで走りきる
コース:緑道+α
シューズ:boston
久しぶりに10kmのペース走。
フルマラソンのペースであるキロ5:00で走ったが、心肺と脚は大丈夫だが暑さがこたえる!
この暑さ対策が北海道のキーになりそうだ。
週末もう一度距離走にチャレンジしよう!
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:10kmのペース走
目標:キロ5:00のイーブンペースで走りきる
コース:緑道+α
シューズ:boston
久しぶりに10kmのペース走。
フルマラソンのペースであるキロ5:00で走ったが、心肺と脚は大丈夫だが暑さがこたえる!
この暑さ対策が北海道のキーになりそうだ。
週末もう一度距離走にチャレンジしよう!