メニュー:ペース走

目標:8km.キロ5:15～5:30の繋ぎのペース走

コース:港北NT

昨日と打って変って寒い！

午前中は家族マイレージポイントを貯めるべく掃除そして庭と家の横の遊歩道の雑草取り。

少しは貯まったかな？

このマイレージは賞味期間が極端に短いので費用対効果は？ですが、

しかし、家族の理解があっての趣味なので、、、頑張れ、、、自分。

（swacのNさんに教えて貰い活用してます）

家族の顔色を見ながら、ウインドブレーカーを羽織って昨日の距離走の疲労を確かめながら、いつもの緑道ではなく街中を走った。

中々右足のハムの違和感が消えないが、それ以外は問題ない感じ。

もう少し様子を見ながら慎重に練習しよう！

帰宅して、全日本実業団女子駅伝を見てモチベーションUP!

そうだ、今日はhonolulu marathonだ。

出場している仲間、、、頑張って！