メニュー:疲労抜きjog

目標:キロ5:30でのjog。12km以上

コース:博多市内～大濠公園（平和台陸上競技場）

昨晩から福岡入り。

昨晩は鉄鍋餃子～屋台で串焼き＆博多ラーメン。

（結局もう餃子復活しちゃいました。30km走にかけて1人前8個を4人前食べて32個制覇!）

今回宿泊のホテルは温泉＆マッサージサービス付きをチョイスしたので、ゆっくり温泉に浸かって、サービスのマッサージを、、、！

サービスとは思えない内容についうたた寝を！

今日は午後から所要の為、午前中に博多市内＆大濠公園を観光run。

昨日の疲労もありましたが、気持ち良くゆっくりと走ってきました。

大濠公園は一周2kmの周回コースで、専用のjoggingコースがあり、距離表示も100m毎にあり尚且つフラットで凄く走りやすいコースです。

東京で言えば皇居のような感じで沢山の地元ランナーで賑わっていて、調度小学生の駅伝大会も行われていました。

周回の途中で憧れの「福岡国際マラソン」が行われる平和台陸上競技場の周りもぐるりと一周！

いつの日か走ってみたいものです。

さっさっと所要を済まして、今日の夜も食い倒れる予定です。