メニュー:12～15kmのペース走

目標:キロ5:00のペース走

コース:港北NT街中コース

今日は我が家の大掃除。

朝から夕方までひたすら担当部署の掃除です。

どうにか17:00頃終了したので、夜の港北NTを一周のペース走。

途中お店によったり信号待ちでペースが定まらずぐだぐだなペースになってしまった。

中途半端な練習になってしまいちょっと反省！