昨日のインターバルの疲労抜きのジョグ。（最近強度の強いトレーニングの次の日にジョギングすると、足に血が巡って筋肉疲労によるこわばりが取れる感じがようやく分かってきた。）

曇っていて湿度は高いけど気温が低いので快適でした。ジョッギングというにはペースが速かったか？まあ、気持ち良かったから良しとしよう。