LTペースラン
2度目のLTペースラン。前回同様2キロまではウオームアップで以降は心拍数を、ややきつい１６０／分前後に保って最後まで８キロランニング。きつかったがちゃんと継続し終了まで行けた。
この調子だと湘南国際マラソンは４分５０分／キロ平均で行けるかしら。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
5年前に発売されたデジカメですが新品で買いました。ずっと欲しくて中古品で探していた。中野の中古カメラ屋で偶然見つけました。（中野の中古ビジネスは腕時計をはじめ、すごい。こんな古いものが新品で手に入るなんて）
もともと写真が趣味なのですが、ランニングを始めてからは愛用する多機能デジタルカメラは大きくて携行に無理がありました。
ランや山では汗や埃など過酷な使用状況になることから、防水防塵で、しかもあらゆるポケットに入る、小さくて、しかも写りの良いデジタルカメラはこれしかないと思っておりました、ペンタックスのオプティオWPi。
ちっちゃいし、防水防塵、操作が簡単。言うことなし。画素数なんて600万で十分。
5年前は4万円前後でしたが税込み3150円でした。久しぶりに良い買い物。
これで、少しはカメランの割合が増えるかな。